Hola! Πώς πάει?
Εκτέλεση: Ξεκίνησα τη μέρα μου με 10 μίλια. Ακριβώς όπως μου αρέσει.
Τα νεότερα μου βίντεο
Μαθαίνοντας από μια κακή διαδρομή
Εμφανίζονται κακές διαδρομές – εδώ ακριβώς είναι το πώς πέρασα το παρελθόν, καθώς και από το επόμενο τρέξιμό μου. Η πρόταση για να σας βοηθήσει να καταλήξετε να είστε πολύ καλύτερος δρομέας με το να είστε ένας ουδέτερος θεατής των προπονήσεων σας.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 48 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
03:48
Τρώτε: Πρωινό – Πουτάρχικη βρώμης. (Με μια τεράστια πλευρά των αυγών που δεν απεικονίζονται.)
Αυτή είναι μια ακόμη “ευκολότερη συνταγή της ζωής σας”! Είναι το δύο συστατικό μου τηγανίτα!
Δεν μπορούσα να αντέξω την εμφάνιση των νυχιών μου για ένα πολύ πιο δευτερόλεπτο, έτσι έκανα ένα γρήγορο ταξίδι στο σαλόνι ομορφιάς κατά τη διάρκεια του γεύματος σήμερα.
Στη συνέχεια, σταμάτησα για ένα ηχητικό αφρώδες νερό. Είμαι εμμονή.
Χθες, αφού τελείωσα, κάνοντας το 7 στρώμα βουτιά, ήθελα κάτι γλυκό.
Έχω ένα μεγάλο βάζο Nutella από ένα χριστουγεννιάτικο δώρο καθώς και αντί να κολλήσω απλά ένα κουτάλι στο βάζο για 26η φορά επέλεξα να ψήσω κάτι με αυτό.
Δημιούργησα αυτό το πολύ απλό καθώς και νόστιμη απόλαυση καθώς πήγα, καθώς αποδείχθηκε μεγάλη!
Δεν είναι πολύ γλυκά, πρακτικά πιο σκούρα σοκολάτα.
Συμβουλή μπόνους: Ψεκάστε το κύπελλο μέτρησης με μη κολλητικό καθώς και το Nutella ολισθαίνει ευκολότερα.
Συνταγή cookies nutella
Ανετα. Χωρίς γλουτένη. Νόστιμο.
Συστατικά:
3/4 φλιτζάνι Nutella
3/4 φλιτζάνι αλεύρι (αναμειγνύω 3/4 c γλουτένη εντελώς δωρεάν βρώμη σε αλεύρι)
1 αυγό
1/2 κουταλάκι της σούπας: αλάτι, εκχύλισμα βανίλιας
Κατευθύνσεις:
Κτυπήστε το αυγό με πιρούνι – Προσθέστε εξαρτήματα διαμονής και συνδυάστε.
(Εάν το κτύπημα είναι λεπτό ή runny-τοποθετήστε το στο ψυγείο για 15-30 λεπτά για να βοηθήσετε σετ.)
Πέτα από την κουταλιά σε ένα μη κολλημένο ψεκασμένο φύλλο ψησίματος.
Ψήστε στους 350 μοίρες για 10-14 λεπτά ή πάνω μέχρι να ρυθμίσετε. (Παρακολουθήστε τους, καθώς μπορεί να είναι λεπτό και να ψήνετε γρήγορα.)
Απολαμβάνω!
Έκανα μια παρτίδα χωρίς το εκχύλισμα βανίλιας μία φορά όταν δεν το έχω (διαβάσει: ήταν τόσο τεμπέλης για να κοιτάξει πραγματικά) όσο και λειτούργησε καλά.
Δεν έχετε Nutella;
Μπορείτε να δοκιμάσετε την πολύ απλή συνταγή μπισκότων PB!
Θυμάσαι όταν έτρεξα το NOLA πέρυσι;
Καλά Run Rock n ‘Roll μου ζήτησε να βάλω μαζί μια λίστα με τα καλύτερα πράγματα που έκανα εκείνο το Σαββατοκύριακο. Επιθεωρήστε – 5 θα πρέπει να DOS στη Νέα Ορλεάνη
Ερώτηση: Nutella.
Το λατρεύω? Δεν μου αρέσει; Θέλετε να κολυμπήσετε σε αυτό;
Μπορεί επίσης να σας αρέσει:
Εύκολη κέικ σοκολάτας
3 Συντακτική συνταγή μπισκότων φυστικοβούτυρου
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
49save
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
49
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Απλή συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Απλή συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Οι απλές πατάτες συνταγής πατάτας πρωινού είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό, καθώς και μια εξαιρετική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας
Απλή συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3
Απλή συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3
Απλή συνταγή συστατικών σοκολάτας Chia Pudding 3. Γρήγορη πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia καθώς και γάλα σοκολάτας. πρωτεΐνη PAC
Απλή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι 3 συστατικών
Απλή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι 3 συστατικών
3 Συντακτική συνταγή γιαουρτιού. Υγιεινά καλοκαιρινά σνακ κατεψυγμένα γιαούρτι popsicles με γνήσιο γιαούρτι της Καλιφόρνια καθώς και frui
3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας εξαρτήματος
3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας εξαρτήματος
απλό 3Συνταγή μπισκότων κολοκύθας εξαρτήματος. Τα μπισκότα μείγμα κέικ με κολοκύθα αντί για λάδι για μια ελαφρύτερη συνταγή. Κτύπημα κέικ
Ανακοίνωση: Έχω επιλέξει να παγώσω τα αυγά μου
Ανακοίνωση: Έχω επιλέξει να παγώσω τα αυγά μου
Πάγωμα των αυγών μου. Η διαδικασία κατάψυξης των αυγών καθώς και η ημέρα 1 η πρώτη μου επίσκεψη για να παγώσει τα αυγά μου. Διατήρηση γονιμότητας – Τι εγώ
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας
Απλή 3 Συντακτική συνταγή Banana Component Banana. Αυτή η γρήγορη συνταγή πρωινού έχει μόνο 3 συστατικά που πιθανότατα ήδη
⚡ από το ShareaHolic
.