Γεια σας καθώς και ευχαριστημένη την Πέμπτη!
Δεν καταλαβαίνω τι είναι, ωστόσο έχω εξαντληθεί επιπλέον όλη την εβδομάδα, καθώς και σήμερα το πρωί ξύπνησα σε ένα funk. Δεν ένιωθα να τρέχω ή να δουλεύω ή να δουλεύω ή να είμαι ευτυχισμένος. Γιούχα. σι
Τα νεότερα μου βίντεο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05
Ζω
00:00
08:21
02:19
Έβαλα ακόμη και το μπλουζάκι μου προς τα έξω. Μόνικα, πάρτε το μαζί!
Ήθελα να λυπάμαι για τον εαυτό μου, να αποφύγετε το τρέξιμό μου καθώς και να φάω πολλά ντόνατς για πρωινό, ωστόσο επέλεξα, θα έπρεπε τουλάχιστον να βγούμε για λίγα μίλια. Είπα στον εαυτό μου: “Δεν χρειάζεται να είναι μακροπρόθεσμα ή γρήγορη πορεία, ωστόσο θα νιώσετε πολύ καλύτερα αν κάνετε κάτι.”
Επιπλέον, είναι η Ημέρα PI, έτσι σκέφτηκα ότι θα έπρεπε να κάνω κάποιο είδος άσκησης που θα με βοηθήσει να επικυρώσω τον εορτασμό της ημέρας σωστά …
Έτσι, έκανα ένα εξαιρετικά υποτονικό 5 μίλια, καθώς και αισθάνομαι λίγο πολύ καλύτερα τώρα
Και είμαι σε στόχο να βγούμε από αυτή τη διαδρομή! Πιστεύω ότι ένα μέρος είναι η τροποποίηση του χρόνου που με κάνει να εξαντληθεί καθώς και μέρος του είναι ότι είμαι άγχος για το φόρτο εργασίας μου αυτήν την εβδομάδα. Στο τρέξιμό μου πίστευα ότι οι μεθόδους είναι ευτυχείς!
Πώς να πολεμήσετε το funk:
> Λάβετε κάποια άσκηση – ωστόσο επιλέξτε το προτιμώμενο είδος σας, ώστε να είναι ευχάριστο και να μην βασανίζετε. Οτιδήποτε λειτουργεί – περπάτημα, μπόουλινγκ, αναπνευστήρα. απλά κινήσου!
> Τηλεφωνήστε σε έναν καλό φίλο καθώς και να τους πείτε: “Έχω κάποια πολύ φτωχά νέα … Ελπίζω να καθίσετε … η μαμά σας ……… ..”s Τα γενέθλια είναι τον Ιούνιο σωστά; Από τότε που πίστευα ότι θα έπρεπε να την βγάλουμε στο Chippendale … ”
> Περπατήστε το σκυλί σας. Ή πάρτε το σκύλο κάποιου άλλου για μια βόλτα καθώς και μην τους πείτε. Στη συνέχεια, όταν επιστρέψετε, θα πιστέψουν ότι ο σκύλος τους χάθηκε, καθώς τον ανακάλυψες! Μπορεί ακόμη και να πάρετε μια ανταμοιβή.
Ζητώ συγγνώμη, ωστόσο δεν αποκάλυψα τον πρωταθλητή του δώρα ποδηλάτων. Τον τελευταίο καιρό, έχω έρθει σε επαφή με τον νικητή απευθείας σε απάντηση στο μήνυμά του για γρηγορότερο κύκλο εργασιών. Τέλος πάντων ήταν η Kary στην Αϊόβα!
Νικητής του Clif Shot Blocks: Rhonda
Ο νικητής του βραβείου RER της ημέρας – πηγαίνει στο Tabatha που μου έστειλε αυτή τη φωτογραφία της αιλουροειδούς της που έμοιαζε με εντυπωσιασμένη από την τελευταία μου ρωτήστε έναν Monican στην τεράστια οθόνη. *PSA: Μην βλέπετε να ζητάτε από την τεράστια οθόνη μια μονάδα μονάδων στην τεράστια οθόνη – μπορεί να είναι επιβλαβές για τα μάτια σας.
Ερώτηση: Ακριβώς πώς παλεύετε το funk;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Η στοίβα στο Miles Day 4 – το τρέξιμο δεν είναι θεραπεία, ωστόσο βοηθά
Η στοίβα στο Miles Day 4 – το τρέξιμο δεν είναι θεραπεία, ωστόσο βοηθά
online τρέχουσα δυσκολία Ημέρα 4 Επιθεωρήστε. Αστεία δρομέα Memes Instagram καθώς και προτάσεις για το χειρισμό του άγχους και του άγχους καθώς και του άγχους
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Ανακεφαλαίωση
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Ανακεφαλαίωση
Το μαραθώνιο Surf City καθώς και τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου καθώς και η ανασκόπηση. Εικόνες καθώς και διασκέδαση από τον μισό μαραθώνιο τρέχει στην παραλία Huntington
Στόχοι για να σας βοηθήσουμε να τρέξετε πολύ καλύτερα – στοίβα στο μίλια δυσκολία Ημέρα 1
Στόχοι για να σας βοηθήσουμε να τρέξετε πολύ καλύτερα – στοίβα στο μίλια δυσκολία Ημέρα 1
εντελώς δωρεάν 30 ημέρες τρέξιμο δυσκολία ημέρα 1. Ακριβώς πώς να ρυθμίσετε το στόχο σας. Στοίβα στο Miles Run Δυσκολία Νοέμβριος 2021
AFC Half Marathon Race Recap καθώς και φωτογραφίες
AFC Half MarathonΑνασκόπηση αγώνων καθώς και φωτογραφίες
Η καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου της Αμερικής καθώς και η ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
Τι συμβαίνει όταν ξεκινάτε να τρέχετε και γρήγορα
Τι συμβαίνει όταν ξεκινάτε να τρέχετε και γρήγορα
Ο πρώτος μαραθώνιος που ολοκλήρωσα αισθάνθηκα δυνατός και γρήγορα συνέβη από τότε που είδα έναν καλό φίλο καθώς πέρασα τη γραμμή Begin. Ζει
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το νέο έτος
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το νέο έτος
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το 2022. Πρωτοχρονιά Τέχνης Βιβλίο Εργασίας εντελώς Δωρεάν Οδηγός για να ρυθμίσετε τους καλύτερους στόχους σας ακόμα!
⚡ από το ShareaHolic
.